Aquagym en frigsa.

sesiones de aquagym.

 El lunes pasado estuvimos realizando todos nuestras sesiones de aquagym. En esta clase todos teníamos que realizar una sesión de lo que quisiéramos en el agua, ya se utilizando material específico o no, u otro tipo de material.

En mi opinión esta clase me aportó muchos conocimientos y nos demuestra las capacidades que deberíamos tener o desarrollar si queremos hacer bien nuestro trabajo, Por ejemplo en estos tipos de sesiones debemos estar muy atentos al usuario y a su ritmo ya que no es lo mismo realizar los ejercicios dentro que fuera del agua, y esto se nota bastante. Conocer bien mis objetivos principales en la sesión o en partes de ellas, es decir si quiero que en dado momento predomine la diversión que el ejercicio o viceversa. En cuanto a las capacidades que debe tener un monitor de aquagym principalmente diría que es sentirse bien y seguro haciendo lo que hace de lo contrario transmites inseguridad y la gente no te seguirá lo que dices o por lo menos la mayoría de ellos.

Tuvimos una hora para realizar la sesión y cada grupo designaba su técnico o técnicos. Mi grupo estuvo conformado por Arturo, Carlos, Lorena, Andrea y Roberto. Técnicos fuimos Roberto y yo. Nuestra sesión fue de Aquaaerobic y Aquazumba.

Una buenísima experiencia más que añadir a nuestro aprendizaje y formación como técnicos.