Comparativa de las fases de caída en el salto de longitud.
en proceso.
Autoevalución de los estilos de natación y de los saltos.
En el test obtuve un 50% en relación con los estilos de natación. En esta entrada pretendo destacar mis conocimientos de las técnicas de natación. Estilo de crol: las fases de este estilo son entrada, empuje, agarre y tirón. En el segundo test obtuve un 60% y en le tercero obtuve un 80%. Los saltos tienen 4 modalidades que son: saltos de longitud , saltos de altura, saltos de pértiga y salto triple. Saltos de longitud: Este salto tiene varias fases que son: fase de carrera, fase de batida, fase de vuelo y fase de caída. En la fase de carrera: se realiza una carrera de más o menos 45mts, en la que le atleta va dando zancadas que van mezclando entre saltos y carrera. En la fase de batida es la que la pierna que va a batir se extiende y se pontencia su acción, mientras que la pierna libre va flexionada. En la fase de vuelo es en la que las piernas van realizando una especie de tijera en el aire mientras el atleta va cayendo al foso.
Comentarios
Publicar un comentario