--Posición de los segmentos libres en el salto triple--

En este artículo os voy a hablar de los segmentos libres en el salto triple, como lo dice el título, entonces resaltaremos posiciones de cuerpo en general, los brazos, la cabeza, en fin todo lo qu eno sea la pierna de batida en cada salto.

Para realizar un buen salto debemos tener en cuenta cómo colocamos los segmentos libres ya que esto influirá grandemente en si el salto nos salga bien o no porque no sólo saltamos con la pierna de batida sino con todo el cuerpo.

Según mis observaciones en 10 atletas de salto triple, pude ver que la mayoría en el primer salto realizan la batida con la pierna derecha, en el momento en el que realizan la batida 4 de ellos llevan los dos brazos en hiperextensión , es decir los llevan hacia atrás, mientras que la pierna libre va realizando flexiones en el aire.

Otros 3 saltaron el primer salto con la pierna izquierda de batida, en estos observé que consiguieron menos distancia que los demás, y en vez de llevar los dos brazos hacia atrás los llevaban uno delante y otro detrás como lo demuestra la foto, la cabeza en ambos casos imita ligeramente el movimiento del tronco.

En algunos casos se observa que van movimiento los brazos hacia delante y hacia atrás, un movimiento contrario al otro,  y otros los  dos juntos.

En el segundo salto la pierna libre va en hiperextensión con rodilla flexionada, mientras que los brazos van haciendo un movimiento como de ayuda para impulsar el cuerpo, de arriba a abajo, pero desde el frente del cuerpo, en este salto la pierna de batida trata de alcanzar la mayor distancia estirando el pie lo máximo posible.

Segundo salto.

En el tercer salto y fase de caída 9 de 10 atletas realizan el movimiento de tijeras con las piernas, mientras van en el aire y al caer lo hacen encogiendo todo los miembros corporales, como si fuesen una c cerrada.

Otros impulsan el cuerpo y llevan los pies juntos elevando brazos hacia arriba par aganar impulso, esta sería otra forma de caer.

En conclusión observando vídeos pude ver que la mayoría de atletas tiene un patrón de salto parecido, lo que puede variar un poco es la caída y en algunos casos los segmentos libres, pero también es algo que tienen en general casi igual.